Neste vídeo e artigo complementar, Giuslene Franco apresenta o que mais precisamos saber sobre a Ansiedade além dos sintomas, para que possamos tomar medidas preventivas.
Em destaque, ela nos traz que mulheres sofrem mais com ansiedade do que homens, conforme estudos científicos e dados levantados recentemente (2020), durante a pandemia.
Acompanhe o vídeo e o texto logo a seguir.
Coisas para Saber sobre Ansiedade
Texto e complemento ao vídeo!
Olá, hoje eu estou aqui para falar com você um pouquinho mais sobre ansiedade!
Isso porque quando eu fiz a enquete lá no story perguntando se vocês gostariam de falar mais sobre ansiedade aqui, 92% respondeu que sim!
Então, hoje eu trago alguns dados, algumas curiosidades, sobre ansiedade para a gente começar a pensar sobre isso e ao longo dos próximos dias nós vamos falar mais sobre sintomas e tratamento. Tá bom?
São resultados de pesquisas interessantes para a gente falar e pensar sobre isso.
Desde 2017 o Brasil é considerado o país mais ansioso do mundo.
Isso é um fator muito preocupante, muito alarmante, que nós temos que cuidar porque já virou um problema de saúde mental.
Aumento de Casos de Ansiedade no Brasil
Então, realmente a gente tem notado isso e depois da pandemia isso pode ter aumentado ainda mais.
Numa pesquisa recente que o Ministério da Saúde fez com mais de 17 mil pessoas o resultado ainda foi mais alarmante onde se constatou que 86,5% dos entrevistados estavam enquadrados em algum tipo de ansiedade patológica.
Então, eu acho que grande parte das pessoas ou já tiveram ansiedade ou você conhece alguém que já teve, que já vivenciou um quadro de ansiedade! Tá certo!
O que a gente pode refletir sobre isso?
O que será que a gente precisa mudar para sair dessa estatística, para a gente não fazer parte desse ranking dos países com mais ansiedade do mundo e com número tão alto de pessoas com ansiedade?
E o que você acha disso?
Deixe sua opinião! [na área de comentários, no final da página!]
O que de uma forma geral é necessário para mudar isso, na sua opinião?
Você acha que isso já é uma questão de Saúde Pública? Algo que o Governo deve cuidar dessa questão?
Eu acho que sim, afinal trabalhar na prevenção é um caminho.
Estudos e Levantamentos Científicos Sobre Ansiedade
Seguem alguns dados sobre ansiedade que podem nos alertar para tomarmos ações preventivas.
Dados obtidos por meio de uma Revisão sistemática de 48 estudos científicos sobre a prevalência de transtornos de ansiedade em populações adultas.
Publicação: Olivia Remes, Department of Public Health And Primary Care, Strangeways Research Laboratory, University of Cambridge, UK. Em inglês: https://onlinelibrary.wiley.com/share/TQK9JDABIIY6RAT9HNBC?target=10.1002/brb3.497
Acompanhe os tópicos:
Mulheres têm mais riscos
Mulheres têm mais riscos de sofrer de ansiedade do que os homens, algo que já constatamos de alguma forma.
Outro levantamento científico com dados recentes, de 2020, durante a pandemia, reafirma que mulheres são mais impactadas por ansiedade e estresse.
Sprott School of Business da Universidade de Carleton - Canadá <<< Acesse o artigo em inglês.
O levantamento foi realizado por pesquisadores da Sprott School of Business da Universidade de Carleton - Canadá.
Eles rastrearam os impactos da pandemia sobre os pais que trabalham em Ontário, em especial o relatório sugere que as mulheres foram atingidas com mais força, sendo que a idade dos filhos, não foi um fator importante para o comprometimento do bem-estar.
Descobriram que:
“As mulheres experimentaram níveis particularmente mais altos de estresse e ansiedade do que os homens no outono e inverno de 2020.”
Jovens (até 35 anos)
Jovens, até 35 anos de idade, também têm mais riscos do que os mais velhos, independente da cultura e do gênero, os jovens têm apresentado mais probabilidade de sofrer com os transtornos de ansiedade.
Pessoas com doenças crônicas
Pessoas com doenças crônicas também correm mais riscos: diabetes, hipertensão e outras doenças crônicas [cardiovasculares, câncer, respiratórias] aparecem como uma carga a mais para pessoas que precisam superar isso, aumentando o risco de desenvolver ansiedade.
Pessoas viciadas em jogos e Internet
Viciados em jogos e Internet também apresentam mais riscos de desenvolver ansiedade [devido ao stress prolongado nessas atividades imersivas].
Em doenças mentais ou neurológicas
Frequentemente a ansiedade se manifesta em casos de doenças mentais ou neurológicas, então quem sofre de transtorno bipolar, esquizofrenia, esclerose múltipla, também tem um risco maior de desenvolver ansiedade.
Eventos traumáticos
Um passado traumático também pode ser causa de ansiedade, porque como a gente fala muito disso, por às vezes isso não se desenvolve lá, vai estourar depois, então é tudo uma construção, a nossa história contribui para isso, para que a gente desenvolva uma questão emocional, um problema emocional ou não.
Grávidas e mães recentes
Grávida e mulheres que acabaram de dar à luz também têm mais chances de desenvolver a ansiedade e apresentam um índice maior de casos de ansiedade.
Procurar ajuda profissional nos primeiros sintomas de ansiedade
Fique atento se perceber algumas das situações abaixo que podem indicar um quadro de ansiedade:
- Pensamento acelerado
- Insônia
- Irritabilidade
- Descontrole emocional
- Sintomas que atrapalhem sua rotina diária
- Se os sintomas durarem mais de 15 dias
A gente sabe que a ansiedade pode tornar a vida muito difícil e que é uma questão tratável, que é possível sim enfrentar, fazer as pazes com a ansiedade para lidar melhor com ela no seu dia a dia.
Se você se perceber em uma das condições destacadas acima ou possui sintomas de ansiedade, está sofrendo com isso ao ponto de atrapalhar a sua rotina, procure ajuda profissional.
Um psicólogo, um médico, pode te ajudar a lidar com isso, você não tem que ficar sofrendo com isso sozinho ou ficar esperando que isso vá passar.
Porque quanto mais a gente empurra isso, mais o quadro pode se tornar complexo e difícil.
No começo é mais fácil de lidar!
Para você uma ótima semana, abraço,
Giuslene Franco – Psicóloga, Instrutora e Terapeuta
Para mais informações e tirar dúvidas sobre Ansiedade com Giuslene Franco
Ficou alguma dívida? Quer conversar diretamente com Giuslene Franco?
Basta acessar a página da Giuslene aqui no Terapeutas.Site!
Giuslene Franco – Psicóloga, Instrutora e Terapeuta
Atendimentos e Cursos Presenciais em Ituiutaba, MG
ONLINE: Cursos e Atendimentos realizados para pessoas no Brasil e em outros países!
Entre em contato através do link abaixo:
Contato Direto com Giuslene Franco – Psicóloga